Behandelingen
Onderstaande behandelingen kunnen preventief worden ingezet om klachten en/of blessures te voorkomen (ontspanning), zowel gedurende de dag als bij het sporten.
Bij de voorbereiding op fysieke (sport)uitdagingen kunnen de behandelingen een aanvulling op uw trainingsplan zijn.
Bij klachten aan / herstel van het bewegingsapparaat wordt er tijdens de intake een beoordeling gemaakt of de desbetreffende klacht specifiek (oa. blessure) of a-specifiek (oa. overbelasting) is.Tevens wordt er gekeken of er doorverwezen moet worden naar arts / fysiotherapeut.
Bij een ontspanningsmassage wordt de aandacht gericht op het ontspannen van de spieren, bindweefsel en het mobiliseren van de gewrichten. Tevens bevorderd het de bloedsomloop, het verbeterd de stofwisseling en stimuleert de afvoer van afvalstoffen.
Het ontspannen van het lichaam door middel van een massage kunnen stress gerelateerde klachten zoals spanningshoofdpijn, nek- & schouderklachten, lage rugklachten en beter slapen een oplossing bieden in drukke tijden.
Belangrijk hierbij zijn ontspanning, mobiliteit, stabiliteit en verbetering van de doorbloeding van de belangrijkste weefselstructuren: huid, bindweefsel, fascie, spieren en gewrichten.
De behandeling bestaat uit een combinatie van (sport-)massagetechnieken, bindweefseltechnieken, mobilisaties (wervelkolom & gewrichten) en triggerpointtechnieken. Deze technieken komen voort uit de sportmassage & sport-/massagetherapie. Dit alles gebaseerd op een vooraf afgenomen intake.
Bij blessures en (sport gerelateerde) klachten kunt u denken aan;
* Nek- & schouderklachten
* Tenniselleboog of Golferselleboog
* Lage rugklachten (oa. hernia)
* Enkel-, Voet- & hielklachten
* Achillespeesklachten
* Kuitklachten
* Specifieke knieklachten
* Jumpers knee (springersknie) & Runners knee (lopersknie)
* Patellofemorale klachten (pijn rond de knieschijf)
* Mediaal tibiaal stress syndroom (shin splint)
* Hamstring- & liesklachten
* Slijmbeursontstekingen & peesontstekingen
* Artrose
* Reuma
* Post-Whiplash-klachten
Middels de vooraf genoemde technieken, in combinatie met de intensiteit en de duur wordt de behandeling afgestemd op de individuele, specifieke situatie van de cliënt.
De elastische tape (Medical tape / Kinesiotape) is in de jaren ‘70 ontwikkeld in Japan door Kenzo Kase. Het doel van de Medical taping is om via de huid de spieren & gewrichten in balans te brengen.
De Medical Tape ook uitkomst bieden bij Hooikoorts dankzij de prikkel die de tape via de huid geeft aan het neurogene stelsel.
Door verschillende tapetechnieken toe te passen kunnen er diverse effecten worden bereikt.
Deze kunnen toegepast worden bij klachten van of in geval van:
- Onderarm (tenniselleboog)
- Verschillende spiergroepen
- Ligamenttechniek op pijnpunten, triggerpoints, littekens en hematomen en mediaal tibiaal stress syndroom (shin splints)
- Hooikoorts tapingtechniek
- Post-whiplash syndroom
- Migraine
- Tennisarm
- Golfersarm
- Hyperextensietrauma knie
- Lumbale klachten
- Jumpers knee
- Runners knee
- Patellofemorale klachten, patella tracking
- Zweepslag kuit
- Mediaal Tibiaal Stress Syndroom (voorheen shin splints)
- Gekneusde ribben
Voor sporters & andere cliënten die door het sporten klachten of blessures hebben, of sport gerelateerde klachten hebben, is sporttherapie een uitstekende vorm van behandelen.
De behandeling bestaat uit een combinatie van (sport-)massagetechnieken, bindweefseltechnieken, mobilisaties en triggerpointtechnieken.
Dit alles gebaseerd op een vooraf afgenomen intake.
Bij blessures en sport gerelateerde klachten kunt u denken aan;
- Enkel-, voet- en hielblessures;
- Achillespees- en kuitklachten;
- Mediaal tibiaal stress syndroom (shin splints);
- Specifieke knieletsel (ligamenten en menisci);
- Patellofemorale klachten;
- Jumpers’ knee en runners’ knee;
- Hamstrings- en liesblessures;
- Slijmbeurs en peesontstekingen;
- Lage rugklachten (ook hernia);
- Nek- en schouderklachten;
- Tenniselleboog.